Programm:

Mit mobilisierenden Hatha-Yogaübungen und Asanas beweglich werden, Stress abbauen und sich stärken. Durch Feinheiten der Körperhaltungen, Koordination von Atmung und Bewegung, einfache Pranayamas, Förderung von Tiefenentspannung ein palliativ-regeneratives Stressmanagement aufbauen.

Vermittlung der Grundlagen für Anfänger und Fortgeschrittene.


dienstags 20:00 - 21:30 Uhr

Seminarhaus Wolke und Wind
Tannenweg 9

49152 Bad Essen


Kosten:

12 Abende, nur als Block buchbar,  180,- €
vorherige Anmeldung erforderlich.
Hast Du Interesse? Ruf mich gerne an unter Tel. 05472-968459 oder schreibe an mail@wiebke-yoga.de 

aktueller Hinweis: Der Yogakurs findet aufgrund der Covid-19 Pandemie unter den aktuell gültigen Hygienevorschriften statt. Du kannst an diesem Kurs auch online teilnehmen. 

Dieser Yogakurs ist als Präventionskurs zur Gesundheitsförderung im Bereich „Entspannung und Stressmanagement“ nach § 20 Abs.1 SGB V zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Programm:

Mit mobilisierenden Hatha-Yogaübungen und Asanas beweglich werden, Stress abbauen und sich stärken. Durch Feinheiten der Körperhaltungen, Koordination von Atmung und Bewegung, einfache Pranayamas, Förderung von Tiefenentspannung ein palliativ-regeneratives Stressmanagement aufbauen.

Vermittlung der Grundlagen für Anfänger und Fortgeschrittene.


mittwochs 17:30 - 19:00 Uhr

DRK Bissendorf
Pfingstweg 112
49143 Bissendorf - Jeggen

Kosten:

10 Abende, nur als Block buchbar,  150,- €
vorherige Anmeldung erforderlich.

Dieser Yogakurs ist als Präventionskurs zur Gesundheitsförderung im Bereich „Entspannung und Stressmanagement“ nach § 20 Abs.1 SGB V zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.

Programm:

Mit mobilisierenden Hatha-Yogaübungen und Asanas beweglich werden, Stress abbauen und sich stärken. Durch Feinheiten der Körperhaltungen, Koordination von Atmung und Bewegung, einfache Pranayamas, Förderung von Tiefenentspannung ein palliativ-regeneratives Stressmanagement aufbauen.

Vermittlung der Grundlagen für Anfänger und Fortgeschrittene.


mittwochs 19:30 - 21:00 Uhr

Kosten:

10 Abende, nur als Block buchbar,  150,- €
vorherige Anmeldung erforderlich

Dieser Yogakurs ist als Präventionskurs zur Gesundheitsförderung im Bereich „Entspannung und Stressmanagement“ nach § 20 Abs.1 SGB V zertifiziert und wird von den Krankenkassen bezuschusst.