YOGA in ANDALUSIEN Ganz – Einfach – Sein

Eine Reise auf die Casa El Morisco vom 26.04. bis 03.05.2020

Fühle den Puls Deines eigenen Herzens. Finde Ruhe im Äußeren, Ruhe im Inneren. Lerne wieder Atem zu holen.

Erlebe eine Oase in der Natur. Wir verbringen unsere Auszeit in einem liebevoll angelegten Seminarhaus in wohlvertrauter Atmosphäre – geprägt von gegenseitiger Wertschätzung.

Wir werden versorgt mit leckerem, frisch-fruchtigem Frühstück, Salaten und Suppen tagsüber und einem köstlichen, abwechslungsreichen und vegetarischen Abendessen.

Aus der Nacht kommend, aus dem Schlaf heraus beginnen wir morgens mit der Yogapraxis. Noch ganz mit sich selbst verbunden, wecken wir den Körper, fühlen den Atem und beobachten unseren Geist.

Genieße den Rhythmus des Tages mit Yoga. Zeit nur für dich und Zeit für Begegnung. Komm zur Ruhe und lass Dich beschenken von der Kraft der Natur und der wärmenden Sonne Andalusiens.

Wir öffnen unser Herz durch Yoga. Du wirst mit dem Herzen hören und sehen. Du wirst aus dem Herzen sprechen und leben. Wenn du mit dem Atem und deinem Geist verbunden bist, wird schon die Yogastunde zur Meditation – Meditation in Bewegung. Wir üben achtsam und mit Respekt uns selbst gegenüber. Wir üben sanft und gleichzeitig kraftvoll. Wir geben uns Raum und erfahren Grenzen. Wir üben im Detail und doch immer im Ganzen.

Am Abend gemeinsam Mantren singen, Geschichten erzählen und in die Stille der Nacht hinein lauschen - so beschließen wir den Tag.

Die Teilnehmerzahl ist auf 14 Personen begrenzt.


Programm:

07.30 - 09.30 Uhr: Meditation und Yoga

10.00 - 11.00 Uhr: Frühstück

11.00 - 17.00 Uhr: freie Zeit

17.00 - 18.30 Uhr: Yoga-Pranayama-Meditation

19.00 - 20.00 Uhr: Abendessen

danach Abendstimmung

am Mittwoch: 07.30 - 09.30 Uhr Meditation und Yoga, danach Zeit für Ausflüge


Kosten:

Yoga Kurs 320,- EUR
Buchung bei Wiebke: mail@wiebke-yoga.de / Tel. 05472- 968459

Unterkunft Casa 650,- EUR im DZ / 795,- EUR im EZ inkl. Vollverpflegung und Getränke
Buchung in der Casa: http://www.casaelmorisco.com / Tel. 0034 952 513 314

Eigene Anreise Flughafen Málaga / Transfer zur Casa zwischen 8.00 Uhr und 20.00 Uhr inklusive

Martine
„Wunderbare Woche auf der Casa in einer sehr angenehmen Gruppe! Wiebke schafft es täglich, uns einzustimmen und auf den Weg zu bringen ...ich habe schon einige Retreats und Yogaurlaube erlebt, noch nie bin ich aber so gut, so "natürlich" und tief zu Meditation geführt worden - danke!"
Susanne
„Bereits am ersten Tag der Yogawoche in der Casa El Morisco in Andalusien habe ich unter dem Eindruck der morgendlichen Einheit diesen Text verfasst:

Angekommen - bei mir
ruhig und bewegt
transzendent-meditativ
Ich - bei mir

Danke, liebe Wiebke, für diese schöne, intensive und berührende Woche!"

Andrea
„Wie schnell ich durch die Yoga-Übungen morgens und am Nachmittag abschalten und runterfahren konnte, gigantisch. Ich bin tiefenentspannt, glücklich, in mir ruhend und auch ausgeruht, gelassener.
Mit Worten kann ich das alles gar nicht so gut beschreiben, doch Du weißt, was ich sagen möchte:
Danke, Danke, Danke."
Dev
„Daaaaaaaaaaanke - Deine Worte über Atem erreichen mich sowohl zart als auch genauso kraftvoll tief in meiner Mitte. Ich bin sehr berührt, entspanne mich und bin erinnert an das Wesentliche in mir und überhaupt.”
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    Blick auf das Herzstück - die große Yogahalle

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    Yoga-Raum - licht, hell und warm

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    zum Wohlfühlen - die Zimmer

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    verweilen - träumen - sein

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Adresse

Wiebke Müller

49152 Bad Essen

0176 62140402

05472 968459

mail@wiebke-yoga.de