BAD ESSEN - Yoga zwischen Himmel und Erde

Eine Kurzreise vom 27.09. bis 29.09.2019

Zeit für mich. Ruhe und Gelassenheit finden. Genieße ein „freies“ Wochenende nur für Dich. Nichts Tun - nichts Müssen, nur das, was Dir wirklich gut tut.

Yoga pur heißt sich auf das Wesentliche zu besinnen: Einfache Yogaübungen - ganz mit dem Atem verbunden - erlebst Du Dich selbst in deinem Sein, so rein und vielfältig wie du bist. Präsenz, Kraft und Vertrauen erstrahlen in Dir. 

Yoga am Freitagabend lässt Dich „Ankommen im Hier und Jetzt". Genieße am Samstag Yoga, Dich in der Natur zwischen Himmel und Erde. Das Yoga am Sonntagmorgen stimmt Dich ein, Deine Zeit mit all deinen Sinnen zu genießen und entspannt in die Woche zu gehen. 

Ich freue mich, dass ich meine Liebe zur Natur mit meiner Hingabe als Yoga-Lehrerin an diesem Wochenende verbinde. Mein besonderes Anliegen dabei ist die Ganzheitlichkeit und die Wertschätzung ins Leben zu bringen: „Yoga nicht nur auf der Yogamatte erleben, sondern wie es draußen vor der Tür, im Alltag und im Beruf wirkt. Das zu erfahren ist das besondere Geschenk." 

Leichtigkeit, Freude und Achtsamkeit stehen neben der Natur, den Elementen und Himmel und Erde als Kraftquelle im Mittelpunkt. Die Yogareise ist für alle Altersgruppen und sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet.


Programm:

Freitag, 27.09.2019

19.00-20.30 Uhr: Yoga zum "Ankommen im Hier und Jetzt"

Seminarraum der Linden Apotheke, Lindenstr.31, 49152 Bad Essen


Samstag, 28.09.2019

08.00 - 09.30 Uhr: Yoga pur - ganz-einfach-sein (vor dem Frühstück)

10.00 - 11.00 Uhr: Kleiner vegetarischer Imbiss im "Blütengenuss"

11.30 - 12.30 Uhr: Achtsames Gehen in der Natur zur Solearena: Yoga - Atem und Bewegung im Fluss

16.30 - 18.00 Uhr: Yoga mit Achtsamkeit und Entspannung


Sonntag, 29.09.2019

08.00 - 09.30 Uhr: Yoga vor dem Frühstück

ab 9.45 Uhr: Zeit fürs Frühstück 




Wir üben achtsam, mit Respekt uns selbst gegenüber.
Wir üben sanft und gleichzeitig kraftvoll.
Wir geben uns Raum und respektieren Grenzen.
Wir üben im Detail und doch immer im Ganzen.


Kosten:

Yogaworkshop inklusive vegetarischer Imbiss im "Blütengenuss" und Kulturkanapees für 115,- €

Buchung Yogaworkshop bei Wiebke: mail@wiebke-yoga.de / Tel. 05472- 968459


Buche Deine Unterkunft nach Wunsch:

Pension Schmidt   ab 40,-€ im DZ/ 40,- € im EZ, www.schmidt-badessen.de
Hotel "Höger’s"   ab 55,- € im DZ/ 70,- € im EZ, www.hoegers.de
Hotel "Haus Deutsch Krone"   ab 50,- € im DZ/ 58,- € im EZ, www.haus-deutsch-krone.de
Alte Apotheke   ab 64,- € im DZ/ 89,- € im EZ, www.alteapotheke-badessen.de

Preise pro Person und Nacht zzgl. Kurtaxe
Buchung der Unterkunft: Tourist-Info Bad Essen, www.badessen.info, Tel. 05472/9492-0


Informationen und Fragen an Wiebke: mail@wiebke-yoga.de / Tel. 05472-968459

 




  • Zum Wohlfühlen - Pension Schmidt****

  • Bad Essen - ein Genuss

  • Die Zimmer - gut schlafen und entspannen

  • "Himmelsterrasse" am Waldrand mit Blick über Bad Essen

  • "Sole-Arena" - ein Platz zum Durchatmen und Verweilen

Adresse

Wiebke Müller

49152 Bad Essen

0176 62140402

05472 968459

mail@wiebke-yoga.de