BAD ESSEN - Yoga pur - Ganz - Einfach - Sein

Eine Kurzreise vom 10.05. bis 12.05.2024

Zeit für mich. Ruhe und Gelassenheit finden. Genieße ein „freies" Wochenende nur für Dich. Nichts Tun - nichts Müssen, nur das, was Dir wirklich gut tut.

Yoga pur heißt sich auf das Wesentliche zu besinnen: Einfache Yogaübungen - ganz mit dem Atem verbunden - erlebst Du Dich selbst in deinem Sein, so rein und vielfältig wie du bist. Präsenz, Kraft und Vertrauen erstrahlen in Dir. 

Yoga am Freitagabend lässt Dich „Ankommen im Hier und Jetzt". Genieße am Samstag Yoga, Dich in der Natur zwischen Himmel und Erde. Das Yoga am Sonntagmorgen stimmt Dich ein, Deine Zeit mit all deinen Sinnen zu genießen und entspannt in die Woche zu gehen. 

Ich freue mich, dass ich meine Liebe zur Natur mit meiner Hingabe als Yoga-Lehrerin an diesem Wochenende verbinde. Mein besonderes Anliegen dabei ist die Ganzheitlichkeit und die Wertschätzung ins Leben zu bringen: „Yoga nicht nur auf der Yogamatte erleben, sondern wie es draußen vor der Tür, im Alltag und im Beruf wirkt. Das zu erfahren ist das besondere Geschenk." 

Leichtigkeit, Freude und Achtsamkeit stehen neben der Natur, den Elementen und Himmel und Erde als Kraftquelle im Mittelpunkt. Die Yogareise ist für alle Altersgruppen und sowohl für Anfänger als auch Fortgeschrittene geeignet. 


Programm:


Freitag, 10.05.2024

18.00-19.45 Uhr: Yoga zum "Ankommen im Hier und Jetzt"

optional: Du kannst Dir am Freitag vor Beginn des Wochenendes eine Einzelstunde (60 Min.) "Yoga exklusiv nur für Dich" buchen zum Wochenend-Preis: 60€ (statt 80€). Melde Dich gerne bei mir.

Samstag, 11.05.2024

08.00 - 09.30 Uhr: Yoga pur - ganz-einfach-sein (vor dem Frühstück)

10.00 - 11.00 Uhr: Kleiner vegetarischer Imbiss im Cafe "Blütengenuss", Lindenstr.33, Bad Essen

11.30 - 12.30 Uhr: Achtsames Gehen in der Natur zur Solearena: Yoga - Atem und Bewegung im Fluss

16.30 - 18.00 Uhr: Yoga mit Achtsamkeit und Entspannung


Sonntag, 12.05.2024

08.00 - 09.45 Uhr: Yoga vor dem Frühstück

ab 9.45 Uhr: Zeit fürs Frühstück 



Wir üben achtsam, mit Respekt uns selbst gegenüber.
Wir üben sanft und gleichzeitig kraftvoll.
Wir geben uns Raum und respektieren Grenzen.
Wir üben im Detail und doch immer im Ganzen.

Ort:

Aula der Grundschule
Niedersachsenstr. 22
49152 Bad Essen


Kosten:

Yogaworkshop inklusive vegetarischer Imbiss im "Blütengenuss" für 135,- €

Buchung Yogaworkshop bei Wiebke: mail@wiebke-yoga.de / Tel. 05472- 968459

In Absprache ist ein gemeinsames Essen am Samstagabend in der Gastronomie und ein Frühstück am Sonntagmorgen in Bad Essen angedacht.(optional)


Buche Deine Unterkunft nach Wunsch zum Beispiel:

Pension Schmidt: ab 45,00 € im EZ /ab 42,50 € im DZ, www.schmidt-badessen.de
Hotel Höger’s: ab 73,00 € im EZ / ab 54,00 € im DZ, www.hoegers.de
Hotel Deutsch Krone: ab 74,00 € im EZ / ab 59,75€ im DZ, www.haus-deutsch-krone.de
Hotel Alte Apotheke: ab 79,- € im EZ / ab 56,50 € im DZ, www.alteapotheke-badessen.de
Hotel Waldquartier: ab 75,- € im EZ / ab 49,50€ im DZ,  www.hotel-waldquartier.de
Landhotel Buchenhof: ab 85,00€ im EZ / ab 73,00€ im DZ, www.landhotel-buchenhof.de

Preise pro Person und Nacht zzgl. Kurtaxe
Buchung der Unterkunft: Tourist-Info Bad Essen, www.badessen.info/unsere-gastgeber, Tel. 05472/9492-0
 

Informationen und Fragen an Wiebke: mail@wiebke-yoga.de / Tel. 05472-968459

 




  • Zum Wohlfühlen - Pension Schmidt****

  • Bad Essen - ein Genuss

  • Die Zimmer - gut schlafen und entspannen

  • "Himmelsterrasse" am Waldrand mit Blick über Bad Essen

  • "Sole-Arena" - ein Platz zum Durchatmen und Verweilen

Adresse

Wiebke Müller

49152 Bad Essen

0176 62140402

05472 968459

mail@wiebke-yoga.de